Up
Shape it up
  • Om
Slide # 1
Slide # 2
Slide # 3
Slide # 4
Slide # 5
 

Kontakta mig!

traning.marinaborneblad@hotmail.se

Visdom

Spirituality means purity, a crystal clear and clean inner space. When we close our eyes we see the endless space. What is moving in it? Our vrittis. Patanjali said: Practice of yoga purifies and calms down your vrittis. Without this you cannot become yogis. Yogis are they, wise, great and spiritual are they who remove all negative thoughts from their mind. — -Paramhans Swami Maheshwarananda

Etiketter

Annika Sjöö app ben body pump cardio celsius Christine Myrberg Cycling Fitness fitspo Fredrik Paulún frukost gym hälsa hälsosamt inspiration Jillian Michaels kallt kondition kost Lunch löpning mellanmål Monika Björn morgon motivation MyrbergBjörn powerwalk promenad rygg Sats SH´BAM snö sol spinning styrka styrketräning tips torpavallen träna träning Veckans Intervju vinter workout yoga

Köp från Svenskt Kosttillskott!!


Svenskt Kosttillskott. Tillskott för träning och hälsa.
maj 2013
m ti o to f l s
« Apr    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Senaste kommentarer

  • mikaelj om Matmyter
  • marina om Matmyter
  • Carina om Matmyter
  • mikaelj om Get rid of belly bulge
  • marina om Så påverkas din träning av alkohol

Senaste inläggen

  • Dagen Fitspo
  • Dagens pass: cirkelinspirerat
  • Måndag = PoleFitness
  • Dagens Fitspo
  • Cardiotime

Kategorier

  • Bikini Fitness
  • BMR Sports Nutrition
  • Bodycombat
  • citat
  • Cykling
  • danspass
  • Detox
  • Event
  • Fitnessfestivalen
  • Fredrik Paulún
  • GI
  • Hälsa
  • Hälsoutmaning
  • Inspiration
  • Intervju
  • Jillian Michael
  • kondition
  • Kost
  • kosttillskott
  • läsning
  • löpning
  • mat
  • Military Fitness
  • Okategoriserade
  • pilates
  • Piloxing
  • Podcast
  • Pole-Fitness
  • PoleFitness
  • powerwalk
  • recept
  • Shapeitup-träningsvideo
  • Sh´Bam
  • Spinning
  • styrketräning
  • Svenskt Kosttillskott
  • Träning
  • Träningsförebilder
  • Träningskläder
  • Utmaning
  • vardagsmotion
  • Veckans Intervju
  • VIPR
  • wellnes
  • Workshop
  • Yoga

Länklista

  • http://www.bloggaromfitness.se/
  • http://www.viktbloggar.se/

Meta

  • Logga in
  • Inlägg via RSS
  • Kommentarer via RSS
  • WordPress.org

Instagram

http://traning.marinaborneblad.se
489
Photo
226
Followers
241
Followings

Senaste uppladdningar...

Svettigt efter dagens träningspass! #träna #träning #workout #styrketräning #cardio #kondition #weighttraining #cirkelträning #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #inspiration #motivation #fitspo #svettigt #sweety #sats #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #shapeitup
marrisb
25
0
From Todays polefitness 💖 #träna #träning #workout #polefitness #headstand #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #inspiration #motivation #fitspo #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #shapeitup
marrisb
24
0
Fyller på med mat innan polefitness!! #mat #kost #hälsosam #healthy #slimfood #sallad #kyckling #räkor #fetaost #grönsaker #pasta #yummie #inspiration #motivation #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #food #diet #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #shapeitup
marrisb
18
0
Dags för lite cardio! #cycling #spinning #kondition #cardio #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #träna #träning #workout #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #sats #fit #for #life #bmrstore #bmrsportsnutrition #bmrangel #shapeitup
marrisb
25
0
Skogspromenad men denna lilla busen! #promenad #walk #skog #forest #inspiration #motivation #aldrigvila #trainelikeagirl #betheperfectyou #villdukandu #swedish #girl #dog #hund #måbra #feelgood #shapeitup
marrisb
21
0
Kan ju knappt bli bättre... #sol #sun #värme #sommar #summer #sjö #lake #njuta #måbra #feelgood #wellnes #shapeitup
marrisb
8
0
Njuter i solen!! Love life right now!! #sol #sun #sommar #summer #varmt #varm #måbra #njuta #feelgood #celsius #kesella #shapeitup
marrisb
11
5
Avklarat mitt första PT-pass, känns underbart!! Tack grymma Emelie!! #träna #träning #workout #styrketräning #weighttraining #funktionell #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #svettigt #inspiration #motivation #fitspo #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #villdukandu #sats #PT #personligtränare #personaltrainer #shapeitup
marrisb
26
0
Dagens morgonpowerwalk avklarad med grym träningsvärk i ben/rumpa! #träna #träning #workout #powerwalk #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #inspiration #motivation #kondition #cardio #betheperfectyou #sol #sun #värme #heat #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #fitspo #måbra #feelgood #villdukandu #shapeitup
marrisb
41
2
Working on my abs!! Todays abs- and backday done! #träna #träning #workout #styrketräning #weighttraining #styrka #strenght #mage #abs #rygg #back #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #flagaom #inspiration #motivation #fitspo #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #villdukandu #swedish #girl #shapeitup
marrisb
29
0
Mellanmål och lunch! #kost #diet #lunch #mellanmål #smoothie #nötbar #sallad #ceasarsallad #kyckling #instacollage #hälsosam #healthy #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #inspiration #motivation #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #shapeitup
marrisb
20
0
Innan dagens morgon powerwalk! #träna #träning #workout #powerwalk #cardio #kondition #aldrigvila #fucklagom #flagaom #trainelikeagirl #inspiration #motivation #fitspo #betheperfectyou #swedish #girl #redhair #fit #for #life #livsstil #shapeitup
marrisb
33
1
Dagens pass! Ass and legs!! Som efter blev shaking ass and legs!! #träna #träning #workout #instacollage #gym #styrketräning #weighttraining #ben #rumpa #ass #legs #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #skakigt #tufft #härligt #inspiration #motivation #fitspo #betheperfectyou #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #redhair #shapeitup
marrisb
6
1
Don't forget to visit my blog!! #blog #blogg #träning #workout #kost #diet hälsa #health #trainelikeagirl #aldrigvila #fucklagom #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #swedish #girl #shapeitup
marrisb
24
0
Ikea-shopping! #piccollage #shopping #shoppat #ikea #förvaring #badrumsmatta #kryddor #så #själv #sofföverdrag #köksgrejer #småttochgott #inspiration #shapeitup
marrisb
6
0
At my old school!! Love spring!! #vår #spring #skola #school #körsbärsträd #rosa #pink #blommor #flowers
marrisb
17
0
Innan dagens pass! Provat Soma Move, tuffare än jag trodde! Läs mer om det i min blogg ikväll! #träna #träning #workout #somamove #sats #aldrigvila #fucklagom #trainelikeagirl #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #redhair #shapeitup
marrisb
24
0
En av dagens magövningar involverade denna fina boll! 😜 #träna #träning #workout #styrka #styrketräning #weighttraining #medicinboll #magträning #aldrigvila #trainelikeagirl #fucklagom #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #fit #for #life #livsstil #shapeitup
marrisb
23
0
Uppladdning inför dagens styrkepass! #träna #träning #workout #styrketräning #weighttraining #rygg #back #mage #abs #aldrigvila #trainelikeagirl #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #bmrsportsnutrition #bmrangel #proteindrink #shapeitup
marrisb
30
1
Pump it up!! #styrketräning #styrka #strenght #träning #träna #workout #armar #arms #axlar #shoulders #aldrigvila #trainelikeagirl #weighttraining #sats #betheperfectyou #inspiration #motivation #fitspo #fit #for #life #livsstil #swedish #girl #redhair #shapeitup
marrisb
26
0

Promenad i skogen!

23 juli, 2012, Posted in  powerwalk Comments: No comments

Idag har det blivit en promenad i skogen, det blev lite mer än 5km. Vi har varit ute och plockat svamp och jag plocka lite blåbär! Mums! Det går ju inte lika fort när man går och plockar men man  är ju ute mycket längre och sen är det mer terräng så det blir lite annan träning =)

Här får ni bilder på det jag hitta!!

20120723-195805.jpg
20120723-195810.jpg
20120723-195816.jpg


0
0
  

Related Posts:

  • article
    Stel powerwalk
  • article
    Morgon powerwalk
  • article
    Styrketräning + cardio x2
  • article
    Styrketräning + cardio

Leave a reply Cancel reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2013 Shape it up - Träning & Hälsa
Designed by thegrizasonline.com, thanks to: Managed Dedicated Server, www.ketonesuk.co.uk and book of ra
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.